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乾眼症畏光 多眨眼可改善
蘋果日報 2013年09月05日【台北報導】


有讀者到臉書《蘋果生活八爪魚》留言,指自己最近睡得少,加上電腦用得兇,出門看到陽光,眼睛幾乎睜不開,不知如何改善。醫師說,這多半是乾眼症所致,除應規律作息、少用電腦外,平常多眨眼,都可減緩症狀。


三軍總醫院眼科部主任呂大文說,人類眼睛的角膜上有一層薄薄的微絨毛,當用眼過度、發生乾眼症狀時,這些微絨毛也會受到損傷,而當微絨毛受損時,原本不感刺眼的光源,也會讓眼睛感覺不舒服。


外出佩戴太陽眼鏡
呂大文表示,要自然修補微絨毛,需要淚水中的酵素當養分,當出現輕微乾眼症狀導致畏光時,除用人工淚液外,也可多眨眼改善,一般人在自然狀況下每分鐘眨眼16次,若低於12次,便可能覺得痠、澀,所以有此症狀時多眨幾次眼,微絨毛就能得到眼淚滋潤,不適現象即可減輕。 


書田診所眼科主任吳仁斌說,乾眼症患者若使用高濃度人工淚液,每3至4小時點1次,低濃度則每1到2小時點1次,另建議外出佩戴太陽眼鏡,減少眼睛刺激。 


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